понедельник, 27 февраля 2012 г.

Yoga&Spa

Мне часто задают вопрос: зачем ты поехала в Индию? Действительно, зачем? Мне уже давно хотелось посетить эту страну с древнейшей культурой, страну, в которой зародились такие значимые для человечества шахматы, йога и аюрведа.
Многие люди едут в Индию в специальные йога-туры, занимаются йогой прямо на пляже. Но, поскольку наша компания была не настолько yoga addicted, а мы далеко не профессионалы, то нам вполне хватило занятий с инструктором в отеле. В идеале, йогой нужно заниматься на рассвете или на закате. Так мы и поступили:)


Заниматься йогой на открытом воздухе гораздо приятнее, чем в душном зале.



Техника преподавания также отличается от того, как преподносят в Планете Фитнес, куда я хожу уже очень давно.



Инструктор показал нам несколько асан, которые я до этого никогда не делала:)


Немного практики и со временем я смогу делать это упражнение без помощи инструктора:)
А еще в России вместо отдыха любят делать "позу собаки". Здесь же больше внимания уделяют
холотропному дыханию.



И в конце каждого занятия мы садились в позу лотоса и медитировали:)
Далее мы сходили к аюрведическому доктору, чтобы определить свои тип личности и получить рекомендации по необходимым процедурам и образу жизни. Для этого нужно было ответить на вопросы специальной анкеты.
Мой тип личности - Питта - характеризуется мощной энергетикой, эмоциональностью, а также является творением огня. Самое важное для Питты - баланс. Если вывести Питту из равновесия, то она начнет рвать и метать огонь во всех вокруг (что, в общем-то, вполне соответствует действительности:))
Также доктор дает рекомендации, какие продукты подходят для питания, с каким вкусом пищу следует употреблять, какие цвета в одежде следует выбирать, какие физические упражнения делать - такая подробная инструкция для жизни:)
Еще мне назначили курс аюрведических процедур. Сначала я подумала, что это очередное спа. Но как же я ошибалась! Аюрведа основывается на маслах и благовониях и воздействует не на мышцы и кожу, а на мысли и чувства. Так, массаж Широдара направлен на открытие "третьего глаза". Массаж по телу занимает всего полчаса, а остальное время на лоб капает теплое масло, и затем оно стекает по волосам в специальный сосуд.


Сначала думаешь "ну и что тут особенного", но через несколько минут просто отключаешься и переходишь в совершенно другое измерение, этакую шамбалу.
Массаж Абъянга - древнейшее индйское искусство, делается в 4 руки.


Здесь большое внимание уделяется суставам. Все тело массируется как будто изнутри.
Также я впервые попробовала массаж горячими травяными мешочками (до этого мне делали только горячими камнями)

Эти мешочки очень ароматные, после массажа на теле остается приятный и тонкий запах различных трав, которыми они набиты.
Курс состоял из пяти процедур - эти три, описанные выше, а также еще один фирменный массаж с маслами и повторно массаж с мешочками. Я обрела полную гармонию, привела свои мысли в порядок. Назвать это спа просто не повернется язык, это настоящее лечение, а не баловство, как ошибочно думают многие. Все, что я хотела получить от этой поездки, я получила. Зачем я поехала в Индию?  Теперь я точно знаю ответ - за гармонией и балансом мыслей и чувств.

пятница, 24 февраля 2012 г.

Как мы повеселились:)

День Рождения нашей дорогой Динарочки прошел просто замечательно! Спасибо всем, кто был и веселился вместе с нами:) Вечер в стиле Венецианского карнавала, конкурсы, посвященные моей любимой Италии, вкусная еда, улыбки и смех друзей - чего еще желать в уютный зимний вечер?:) Спасибо, Динаруша! И отдельное спасибо Кремлину за организацию веселья:))







Эти бесценные моменты запечатлены на обычную камеру телефона. Но в скором времени, надеюсь, мы получим и проф.фото:)

четверг, 23 февраля 2012 г.

The real India


Мы стойко перенесли 7-часовой перелет (имейте в виду, что в самолетах Оренбургских авиалиний нет бизнес-класса) и приземлились в аэропорту Гоа. Он встретил нас теплой погодой и... американскими истребителями. Что они там делали, мы узнали чуть позже.
Поскольку Индия является второй в мире страной по численности населения, то туристов не должно удивлять большое количество сотрудников аэропорта и бесконечные проверки вашего паспорта, визы и иммиграционных карт - все эти люди нуждаются в рабочих местах, так что приготовьтесь провести в аэропорту лишний час:)
Далее предстояла поездка по знаменитым индийским дорогам. Если вы бывали в Египте или Таиланде, то их экстремальный стиль вождения вам знаком, так вот - это все цветочки по сравнению с индусами:) На Гоа совсем нет светофоров, выезжая на дорогу, они просто сигналят друг другу и на месте решают, кто едет первый, а иногда как повезет, в общем, было реально страшно! Я невольно вспомнила фильм по мотивам романа Лиз Гилберт "Есть, молиться, любить":)
Вдоль дорог возникли картины из еще одного фильма об Индии - многочисленные трущобы, которые выросли прямо посреди свалки (к сожалению, сами трущобы сфотографировать не удалось, т.к. скорость движения была очень высокой). Но помойки с собаками и... кабанчиками получились:


В отель мы приехали рано. Нам сразу предложили позавтракать, а через какое-то время заселили раньше обычного времени (не во всех отелях так делают, поэтому почитайте отзывы заранее).
Поначалу все нам показалось не достаточным: море - не достаточно спокойным, погода - не достаточно теплой, отель - не достаточно большим. Но все это было обусловлено усталостью после перелета. Во второй день ситуация, к счастью, изменилась в противоположную сторону:)
На пляже к нам тут же пристали местные торговцы с предложениями купить фрукты, украшения и просто попрошайки - поскольку в Индии все пляжи муниципальные, то ограничить их доступ на пляж отель не имеет права, они приплывают со стороны моря на лодках. Но бояться их не стоит, они все очень дружелюбные:)



Кстати, вы знали, что шахматы были изобретены в Индии? Для меня это было новостью:)




В Индии корова является священным животным. Их нельзя трогать, нельзя сбивать, хотя сделать это очень сложно, потому что коровы ходят везде - вдоль автомобильных дорог, по свалкам, а также на пляжах пятизвездочных отелей:



Говядина, которую в ресторанах предлагают туристам, на самом деле является мясом буйвола, которых есть можно. Сами индусы, заботясь о своей карме, предпочитают вегетарианскую кухню. Но мы ели в основном морепродукты, их тут в изобилии:





Вообще нам было очень интересно, как и чем живут настоящие индусы, поэтому мы решили отправится подальше от пятизвездочных отелей в другой штат Гокарна. Мы поехали на минивене:

 а вот европейцы предпочитают добираться на таком транспорте:


Раньше были велорикши, теперь их заменили на мото. Альбина села за руль:)
Вдоль дорог повсюду висят куриные лапы от сглаза:


Несмотря на то, что в Индии официально запрещены касты, все же многие до сих пор их придерживаются. Самой низшей кастой являются рабочие, добывающие природные ресурсы и обслуживающий персонал:



При этом, самой высшей кастой являются священнослужители - их называют здесь Брахманами:




Мы приехали в деревню, где они живут, и вот, что мы увидели:




Узкие улочки с открытыми настежь дверями и окнами вывели нас к водоему, где они купаются, стираются и т.д.





Кстати, самую тяжелую работу там выполняют женщины:


Судьба женщины в Индии весьма печальна. Выходя замуж, она не имеет права выходить из дома без разрешения своего мужа, не имеет права общаться со своей семьей, не говоря уже о том, что мужа она видит впервые на свадьбе. Но самая ужасная участь ждет вдов. Несмотря на то, что различные комитеты по правам человека запретили это делать, в некоторых деревнях до сих пор проводят обряд сожжения вдов на погребальном костре своего мужа. По старым традициям жена не должна пережить своего мужа, поэтому по своей воле идет на погребальный костер. Но не все делают это по своей воле, кого-то заставляют. Подобный пример описан в книге "Вокруг света за 80 дней" Жюля Верна. Как нам сказали, за последние 60 лет было около 20 случаев сожжения вдов!
Возвращаясь к нашей поездке вглубь "настоящей Индии", мы приехали на пляж Ом. Его открыли Хиппи и назвали так потому, что сама природа создала ландшафт, имитирующий символ Ом - это обращение к богу, с него начинается любая молитва:


Наверху совсем недавно открылся парк со скамеечками и перилами, выложенными из ракушек.



Чем-то напоминает парк Гюэль в Барселоне, только размеры намного меньше.
На обратной дороге в отель нам встретились рисовые плантации:



...и демонстрация


в Индии тоже скоро президентские выборы:) Кстати, президентом Индии в данный момент является 78-летняя Пратибха Патил


Надеюсь, вы узнали немного нового и открыли для себя Индию, также как и я. Ждите новых постов:)